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如何愛自己?你一定聽了很多,但這篇跟你想的不一樣!

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很多書都在講如何愛自己,我認為愛自己先從愛自己的身體開始。基本上我在家都是裸體,所以我能很直接地透過鏡子來欣賞自己。 最近吃的比較多,肚子的贅肉比較明顯。但潛意識能量作祟,我很難克制自己不吃那些零食或垃圾食物。前幾天我照鏡子的時候,對著自己的贅肉說:嗯,這樣也很好,這是你現在該有的樣子。說著說著,就開始觸摸自己,感受自己... 很奇妙的是,當我這樣做的時候,有一個意識好像被看見了,那是一種很深層的被理解、被認同。同時,內在有一股很深的滿足感從我的腹部升起,很快地,溫暖的感覺竄遍我的全身... 從那之後起,那個想吃垃圾食物的眾生彷彿被超渡了般,慢慢的我就不再去吃低頻的食物,小腹也慢慢地消了下去。 我們面對內在不好的聲音或念頭,往往第一個習性反應就是去限制它。好像有個內在父母,在第一時間為了孩子好,做出了制止的行為。然而內在小孩是無法理解的,他不了解你的限制其實是在為他好,他覺得無法被理解,反而走向叛逆的方向,讓我們的身體產生失控的行為。 內在父母就好比我們的頭腦,內在小孩就像是身體。當我們頭腦選擇控制的時候,其實是我們不願意接受身體負向的狀態或行為。然而,頭腦壓抑的能量越強,身體就越容易失控。所以很多的上癮行為就是這樣產生的。 面對身體所表現出來的種種失控,我們必須打從心裡的去感受它,理解它,而不是去限制它。愛自己就是要學習先愛自己不能接受的面向。而觀察身體、感受身體是最直接,也是最簡單的練習。每天花點時間,照照鏡子,感受自己或撫摸自己,其實就是在與自己的內在小孩對話。 如果你的內在小孩已經跟你拒絕連結或溝通,當然你也可以尋求協助。以下這些文章或許能把協助你看見那受傷的孩子。『星際催眠』或是『宇宙意識能量療癒』也是一種選擇喔。 我跟阿龍說這件事後,阿龍腦中就浮現了五張宇宙符碼,並給了每張牌解析。請直覺地從以上五張宇宙符碼中選出一張,看看慾望背後,宇宙符碼要我們什麼訊息? A04  愛批判又愛吃 對於吃東西或買東西,我們往往會有對錯的批判。比如內在有個想吃蛋糕、雞排、珍奶、薯條等等高熱量的食物的念頭,馬上就又另一個念頭說這樣會胖、不健康,所以不應該吃。吃這些食物是錯的,不吃才是對自己必較好。但矛盾的是,我們往往又忍不住去買來吃。然後嘴巴一面吃的時候,心裡又批判自己。 這個符碼是由 V (對)與

宇宙「大放水」協助星際種子發芽

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她持續地來做宇宙意識能量療癒,目前已經做了三次,每次回去後也都會覺察生活中的變化。老實說,她的變化讓我的地球頭腦也很驚訝,想說「有這麼神奇嗎?」但事實的確就擺在眼前。 跟阿龍討論時,阿龍說:現在宇宙在「大放水」,要讓最多的星際種子在這一波快速發芽。宇宙符碼 A 系列描述了發芽的 12 個階段,宇宙意識能量療癒直接從第 10 個階段開始,也就是 A10 允許宇宙的協助。接下來就進入 A11 執行使命,然後 A12 穿越與發芽。 我恍然大悟,這位個案描述的變化,都跟 A01-A09 的宇宙符碼有所對應。然後她也告訴我,現在她可以更順暢地跟身邊的人分享靈性相關的資訊,以前跟身邊的人就好像處於兩個不同的世界,很難溝通。這其實就是進入到 A11 的使命,喚醒更多的星際種子。這個十字架一點都不沈重,其實是很輕鬆愉悅的。 正如宇宙意識符碼,是宇宙給地球上的星際種子的一封情書。而宇宙意識能量療癒,則是宇宙給種子們的愛撫吧 XD 該個案對於療癒後的覺察分享如下 …… 生理期變準 從四月第一次療癒開始,這兩個月生理期變得非常準 XD 我從以前就是那種生理期非常不準的人,日期跳來跳去,最高紀錄還曾經三個月都沒來,也曾經去看過西醫,但吃藥讓我不舒服所以我自己停藥了。這算是意外的收穫。 食慾變小,瘦四公斤 上次雷恩說要我練習,當我又想吃的時候,問自己是否真的要吃,但神奇的是,療癒之後我那種瘋狂想要吃東西的念頭再也不曾出現了,連練習選擇都不需要 食物對我來說不再有那麼大的吸引力,變成是一種維生的工具,而不是讓我覺得開心期待的事情,也變得不太會餓,食量也變小很多。只是當我食量變小之後,我的頭腦跟不上我身體的改變,所以我一開始還是常常點我以前吃的分量,只是最後都吃不下,但不吃又覺得浪費,於是只好逼自己硬塞。   兩個月後瘦了 4 公斤,最大差異是肚子不見了。 購物慾變小,整個月沒買東西 變得不想花錢,以前有時候閒來沒事我就會逛博客來買書等等,但我整個 4 月完全都沒有買任何東西,直到我發現我的某些必需品真的用光了才點開 app ,就只買了那樣東西就結帳了。對買東西變得沒有什麼特別興趣跟想法,覺得滿神奇的 XD 腳從沈重變輕鬆 上次有提到我的腳很容易酸,走路覺

心被挖開,看見隱蔽的信念

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宇宙意識能量療癒,同時在「訊息」、「能量」、「物質」三個層面下手,而「訊息」是最深層的,也是最隱微的,如果訊息(信念)沒有被看見(讀取),縱使在能量上與身體上的不舒服暫時被排除或清理,這個隱藏的信念會再次產生某種能量,然後再顯化到身體,甚至生活周遭的人事物。 以下的個案分享,很多都是有關於信念系統的訊息,感謝她的分享 ….

有安全感,屁股也變小了!

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她從事護理工作,並有三個小孩。療癒一週後寫給我心得,其中讓我覺得最有趣的是:屁股變小 XD 在療癒過程中的信念探索,發現她因為缺乏安全感,並將工作、安全感、責任緊密結合起來,所以覺得工作才有安全感,照顧孩子是母親的責任,蠟燭兩頭燒,造成能量阻塞、身心俱疲。 物質、能量、信息 三者息息相關,完整的療癒必須同時顧及這三者。如果在意識上沒有收到身體與能量要給予的信息,那麼療癒就無法真的發生。感謝這位護士媽媽,以下是她的體驗分享 … 骨盆不適、經血量大、睡眠差 療育前身體的症狀: 1. 骨盆因為長年的護理工作,及連續產下三名胎兒,而有腰酸背痛情形。 2. 左側卵巢黃體囊腫破裂,腹腔鏡手術 2 次,右側多囊性卵巢經期紊亂,下腹腔疼痛,經血量大有血崩情形,需使用鐵劑來緩解貧血情形。 3. 雙膝跌倒韌帶斷裂,有膝蓋髕骨偏移,右足踝扭傷,足踝骨折。 4. 工作疲倦,睡眠品質不佳,早上精神差。 骨盆腔:安全感議題 在宇宙意識能量療癒時,雷恩從腳底開始送來一陣暖流,雙膝及右足踝開始有酸痛感刺刺麻麻的。當雷恩在骨盆腔送氣時,骨盆腔比之前更痛,有一股悶塞感。然後雷恩念了一連串的字句,我選擇了「安全感」,雷恩請我持續觀照,並將不適藉由海底輪排泄出去,頓時腹痛輕鬆了不少。 胸腔:防衛議題 來到胸腔心輪的位置,覺得胸悶不適、呼吸不順暢。雷恩一樣讀了一連串字語,我選擇「防衛」,連結了工作的疲倦感。雷恩告訴我,原來我將工作、安全感、責任緊密結合起來,所以我才會覺得工作才有安全感,另外照顧孩子也是母親應該做的。但是醫院龐大的工作量,加上回家照顧孩子們的壓力,已經形成身體的負擔。 從頭頂拉直脊椎關節 來到頂輪,雷恩說想像頭頂有一條線提起我的脊椎骨,竟在當下我的脊椎骨“咯咯”作響,像一個一個關節被拉開,頓時呼吸平順起來,肩頸痠痛也改善。 回歸平衡、呼吸順暢 雷恩請我慢慢側躺下床,側躺時當下覺得脊椎回歸到正常的位置,那是一種輕鬆和舒適感。踏在地面上,因骨盆回歸正常,腳掌踩在地上感覺也不一樣。療育前站立時會重心放在左邊,現在兩邊平衡。屁股變小了,也沒前傾了。身體則感覺每個部位有很強的脈衝,血流很快速走了一回,感覺身體在調整頻率,呼吸好順暢

怒氣成脹氣,脹氣變臭屁

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在經過上次的療癒後,才發現小時候心理及身體受到的傷害,一直都儲存在細胞中,原來從小到大的怒氣一直卡在腹部,而在你協助我發現了之後,很快的腸胃就開始蠕動,釋放我嚴重的脹氣,之後到隔天的中午,就一直放臭臭的屁,當天晚上睡到一半醒來,突然發現到肚子好輕鬆喔! 小時因讀書被打罵 關於怒氣,讓我想起了因為從小被阿姨打罵,她總是覺得萬般皆下品,惟有讀書高,所以一直逼迫我看書、複習,也覺得我媽媽不在意成績,就是沒有盡到責任,所以她有責任要盯著我讀書,導致我在成長的過程中,對只有讀書有用,要花很多時間複習,非常反感。 長大對婆婆的怒氣 而現在這個角色落在我婆婆的身上,她一直把唯有讀書高的觀念灌輸在兒子身上,也覺得我沒有看重成績就是沒盡責,對於這部分,我也對婆婆很反感很生氣。現在看到了這一層關係,就可以跳脫出來,兒子不是小時候的我,他奶奶雖然有點逼迫他讀書,但並不是用打罵的方式,我就不會再被這些事情影響情緒了! 呼吸不順的原因 另外,你也幫我發現了因為從小吸到父母的二手煙造成肺部受損,原來這就是讓我為什麼對味道很敏感以及很討厭煙味的原因了,在療癒後,我覺得現在的呼吸很順暢。肺部跟腸胃的問題是從小一點一滴累積來的,而到現在並沒有發生嚴重的病痛,所以自己沒有感受到身體的狀況並不正常,反而是療癒之後,我才能發現沒有脹氣的腸胃是這樣輕鬆,順暢的呼吸是這種感覺。 謝謝你!協助我看見及幫助我療癒 ^_^ ------------------------- 預約個案資訊請 按我

喚醒身體訊息,持續回正、回歸,排便也順暢

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我的脖子前傾、駝背,原本我藉由運動和隨時警醒自己把脖子與頭部拉回身體,但這樣是由外施力,所以並不舒服也無法長時間維持。 宇宙意識能量療癒之後,當下脊椎已經很自然地回歸到原本的狀態,那是不需要刻意揣測,就能知道的舒適狀態。雙腳踏在地面上的感覺也不一樣,無法形容,但我知道我的腿、膝蓋、腳踝在進行重整回歸。整個身體骨骼像是重新校準了。 接下來的一週裡,我持續感受,並且觀察到自己的身體有以下的變化: 1. 脊椎如果沒有正、直(我身體又回到不良姿勢),身體會反應出訊息,提醒我回歸。 2. 每天排便順暢,感覺身體在清理。 3. 身體各部位都有發生局部跳動的感覺,彷彿全身都有脈搏,尤其是手掌、腳掌神經靈敏度大幅提升(以前手掌麻瓜、現在捏著水晶的時候會有跳動的感覺)。 4. 心情更平靜,減少與他人的低頻率共振。 5. 心智比較安靜,靜坐的質量提高。 6. 乾癬,持續觀察中。有種忘記他們的感覺。 在療癒之前,我沒有任何預設療效。我把自己交出去,收穫更出乎預期的豐沛,感恩! ----------------- 預約資訊請 按我